最近、お財布とカードを入れているケースがパンパンになりつつあります。
お金でパンパンになるならまだしも（＾＾）、
ほとんどが会員証やポイントカード、サービス券の類です。

ぱっと見ただけでお店の会員カード、ポイントカード、サービス券が目白押し。
とっておいたものの期間内にもう一度は絶対に行けないというサービス券ですら
誰かにあげられるかも、と思って保存、そのまま期限切れなどと
いうこともしばしば。

こまめに見て捨てればいいのですが、つい忘れてしまったり
逆に見落として使わないでしまったサービス券もあったりと
使い方が下手だなあと感じることもありました。

たまたま100円ショップで名刺ホルダーをみつけて
これに「飲食店」「被服」などで大まかに分類して入れてみたところ
見落としもなく、すっきり。

３段ずつ入れておけるものを使用していますが、
月ごとで期間限定の場所を決めておけば、すぐに確認できますし
捨てるときももう一度見直さずに済みます。

ただ、薄めのものを使っているので、入る枚数に限りがあり、
ある程度で取捨選択することにしています。

セキセイ ファイル 名刺ホルダー () セキセイ 詳細を見る

100円ショップだけではなく、ショップなどでも名刺を保存しておけるケースがあるので
おしゃれなものを探すのもいいかもしれません。
軽くて薄いものを選ぶと便利そうです。

せっかくのポイントカードやサービス券、うまく使いたいものですね。

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友人のメールに「ぜひぜひ！」とあったので、紹介されたyoutubeをみることに。

イギリスのテレビで「タレントを発掘するためのショー」と書いてあったので
何故？面白いの？と思いつつ見始めました。
が、みているうちに鳥肌がたつほど。
一度見てから速攻でもう一度、という感じに。

ポール･ポッツ氏の「トゥーランドット」の歌声に完全に魅了されました。



もっと聞きたいと思い、Ituneでアルバムが２枚出ていましたので
迷いなく購入してしまいました。

ワン・チャンス (2007/11/21) ポール・ポッツ 詳細を見る

パッシオーネ アメイジング・グレイス デラックス・エディション(DVD付) (2009/11/25) ポール・ポッツ 詳細を見る

日本でもテレビで取り上げられていたそうですが、不勉強にもチェックしておりませんでした。

ケータイ販売員からオペラ歌手へ、苦労も障害もはねのけて、
ようやく歌手として歌うその曲はどれもすばらしいです。

でも、やはり一番好きなのは「トゥーランドット」。
声がどう、歌い方がどうというのを通り越して心に響く歌声だと思います。

なんとなく元気が出ないという方にもぜひ一度ご覧になって頂きたいです。

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お風呂上がりのアイスが至福なのですが、最近体重計もちょっと気になります。
昨日食べたアイスのカロリーを見たら300kcal近くで、
ちょっとこれはダメでしょう、と思わず自分に言いたくなるほど。

でも、お風呂上がりのアイスはやっぱり食べたくなるのも本当。
なので低カロリーのグリコのミニセレを購入。

プチショコラを食べてみました。

味はごく普通のおいしいチョコアイスです。
量は控えめですが、ハーフサイズと思えばいい感じ。

他の種類もいろいろとあるので、
複数買っておけば飽きることもなさそうです。

定番のバニラやモナカなど、
ラインも豊富です。



ミニセレ
http://www.glico.co.jp/ice/ice/minisele.htm

ミニセレはカロリーが低いものが多いです。
あとは「カロリーコントロールアイス」だと80kcalなのでもっと安心かもしれません。

一番はきっちりやめればいいのですが、楽しみを我慢してしまうと
反動もきやすいので、その分多く動くようにしたり、半身浴を追加したりしつつ
甘い物を上手に楽しめればいいなと思います。

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毎年、手帳選びに迷います。
システム手帳もいいのですが、仕事で一冊にまとまったものや
読書の記録などにも一冊あると便利だったりします。

今年は24時間管理やヴァーチカルタイプに人気が集まったいるそう。
ライフスタイルの変化で24時間の昼間が活動期間とは限らないので
夜型や不規則勤務の方にも人気が高いようです。

「ほぼ日」「24H管理系」強し！2010年手帳の傾向とは
東京ウォーカー10月15日(木) 8時30分配信

ついに始まった“2010年手帳商戦”。文具店や雑貨店の専用コーナーには、多種多様な手帳が出そろっているが、どうやら2010年版は、自分らしく使えるものやタイムマネジメントできる手帳が人気のようだ。

詳細はこちら
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20091015-00000002-tkwalk-ent

この中で一番気になっているのが「ほぼ日手帳」です。
いろいろなデザインやタイプがあるのですが、1日しっかり書き込めるので
日程がつまる方や、毎日沢山のメモがある場合にすごく便利そう。

下記で詳しい写真や説明をみることができます。

ほぼ日刊イトイ新聞 - ほぼ日手帳2010
http://www.1101.com/store/techo/

現在はヴァーチカルタイプで週予定のものをメインにして、
必要な場合に1Dayカードを使っているのですが
これを一冊にまとめられるという点でもよさそう。
ただ、ある程度の厚みはあるので、大きさと相談になるかもしれません。

他にも手帳のラインナップは沢山あり、
魅力的な手帳がどんどん増えているので、悩みどころです。

自分に合った一冊をみつけたいと思います。

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なくて七癖…と言いますが、誰にでも癖はあるもの。
腕を組む、右足から靴をはく、爪を噛む――なにがしかあるように思います。

ただ、そのクセで他人に不快感を与えることになったり、
治したくても治せない、という場合はちょっと困ります。

爪を噛む癖があったという方が「今はいいのがあるのよ〜」と教えてくれました。

マヴァラ バイターストップ 10ml マヴァラ 商品詳細を見る

「爪を噛んだりなめたりする癖を、苦味で抑制するコート剤」とのことで
つい無意識に爪を噛むと、これが嫌な苦みなのだとか。

マニュキュアをしていて爪をつい噛んでダメにしていたのがこれで癖がなおったそう。
よほど嫌な苦さだったのか、我慢ではなく、
爪を噛むことそのものがなくなってしまったのだそうです。

こう言った形で治せるのは便利です。
爪噛みで困っている人にはいいケアになるかもしれません。

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